這兩種情況都有可能，建議你去正規醫院皮膚科進行詳細檢查，明確病因后再進行治療，平時多喝水，加快機體代謝，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素
      

      根據圖片看，應該是色素沉著引起的，與平時飲食作息習慣都有關系的。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是不要吃顏色重的食物，而且要多喝水，預防紫外線照射，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      你好，從圖片上看沒有看到明顯的異常，這些不明顯的色素沉著，很可能是由于平時飲食作息不規律而導致代謝方面的原因引起的。
      指導意見：
      建議你平時一定注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，晚上23點之前要入睡，如果不放心可以去醫院進行肝功能的檢查。
      
      以上是對“不知道是病還是色素沉淀啥的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！