病情分析：
      自己無法自拔的話，還是要進行心理疏導的，所以要及時到當地的三甲醫院心理科進行心理疏導。建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于睡眠和身體健康。
      指導意見：
      建議你及時到當地的三甲醫院心理科進行心理疏導。建議你平時一定要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于睡眠和身體健康。
      

      病情分析：
      你好，畢竟曾經有一段感情。分手了，一時半會忘不掉是非常正常的，沒有必要去刻意的忘記。順其自然就好了。等你遇到新的對的人你會很自然的慢慢淡忘。美好的回憶，還是有的。
      指導意見：
      沒有刻意忘記的必要，順其自然。你需要做的事情，就是設法充實自己的生活，轉移注意力，做一些自己感興趣的事情。
      

      病情分析：
      首先來說，你現在的情況是比較明確的，是因為失戀之后總是自己走不出那段陰影，所以說心情比較郁悶。
      指導意見：
      很多的人總有那么一段刻骨銘心的經歷，但是隨著生活的發展，或許更好的還在后邊。其實不管什么樣的情況，都要面對生活，面向未來。愛情不是生活的全部，只是生活的一部分。
      
      以上是對“分手了怎么走出舊感情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，能理解你此時此刻的心情畢竟相處了一年半的時間，短時間內走不出來的也是正常的，人非草木。建議你做好積極的調整。
      指導意見：
      建議可以出去散散心，旅游旅游，做自己喜歡的事情，轉移自己的注意力。如果感覺有必要的話，也可以找心理咨詢師進行心理疏導。
      

      病情分析：
      根據你敘述的情況分析是失戀陰影。希望你要有正確的戀愛觀，你情我愿，彼此樂意才可行。婚姻大事并非兒戲，來不得半點勉強，婚姻自由也是國家的政策。
      指導意見：
      建議你首先要做心理調整，改變認知，一切超好的方向去想。沒有得到想要的，即將得到更好的。同時要轉變注意力，做一些有意義的事情。努力把自己變得更好。