腸易激綜合征的原因是不明確的，但是大多數情況可以通過運動的方式來改善一下，所以你選擇了運動的方式是可以的，但是要注意保持情緒的良好，可以口服營養神經的藥物比如谷維素

      病情分析：
      理論上，如果運動，可能加快腸道蠕動，反而會加重腹瀉。
      指導意見：
      一般很少說運動能減少或治療腸易激綜合征，一般腸易激綜合征的治療，是發作時用藥物治療，如曲美布汀、蒙脫石散等。可能中藥治療腸易激綜合征有一定療效。
      醫生詢問：
      有用過什么藥物嗎

      病情分析：
      你好，你是說腸預激綜合癥平時可以通過運動來改善腹瀉嗎。
      指導意見：
      根據你所說的情況，你是說腸預激綜合癥平時可以通過運動來改善腹瀉嗎，這種情況平時注意休息避免勞累和熬夜保持心情舒暢不要胡思亂想，口服雙歧桿菌和曲美布丁。
      以上是對“我患有腸易激綜合征，具體癥狀就是長期腹瀉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！腸易激綜合征是指慢性反復發作的以腸道運動障礙為主的慢性疾病。
      指導意見：
      長期慢跑可以增強體質，減少腸易激的發作。建議你平時注意放松心情，保持樂觀的生活態度，平時注意飲食要清淡，不要吃生冷難消化的刺激性食物。