你好，身高主要是跟遺傳有關，環境，營養，運動也會有些影響的，平時注意飲食，飲食要充足有營養，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，可以跑步，打籃球。
      

      您好，手淫對于身高影響不大，身高增長主要有遺傳因素，疾病影響，營養素的缺乏，睡眠情況，生長激素分泌的情況以及骨齡的情況綜合決定的。如果想身高增長，需要醫院進一步檢查骨齡片以及微量元素，胰島素，胰島素樣生長因子，生長激素，甲狀腺功能以及血常規檢查。
      

      病情分析：
      您好！身高與遺傳，營養，運動及自身的生長發育等因素有關。手淫一般不會影響長高，但是過度手淫會影響身心健康。
      指導意見：
      建議平時多吃含鈣及蛋白質含量豐富的食物，多運動鍛煉身體如跑步，打籃球，羽毛球等，保證充足的睡眠不熬夜。
      
      以上是對“手淫會影響長不高和身高發育嗎，求助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況還是建議平時一定注意，不要養成手淫的習慣，盡量的控制自己，不要經常的自己在家里，多去參加集體活動
      指導意見：
      過度的手淫肯定會影響身高的增長，而且對您的身心發育也是不利的，所以這樣的話，平時養成良好的習慣。
      

      病情分析：
      你好，過度的手淫會影響到身體，長高的，你要戒掉手淫，然后要加強鍛煉，注意營養，鍛煉跑步。長期手淫會導致性功能障礙和腎虛。
      指導意見：
      建議，你平時注意合理飲食，加強營養，注意休息，不熬夜，適當加強體育鍛煉，戒掉手淫不良習慣，有助于健康。長期過度的手淫，對人的免疫力有比較大的影響，還會影響到生殖器的發育。所以要盡量戒除手淫。