健康咨詢描述: 多久開始吃葉酸,怎么備孕可以快速懷孕,怎么找準排卵日,做愛需要注意什么
想得到怎樣的幫助:怎么快速懷孕
您好,在準備懷孕前3個月就口服葉酸片,預防胎兒神經管的畸形。備孕前男女雙方要保證精子和卵子質量,在受孕前需要戒煙酒、提高睡眠質量、多吃綠色蔬菜水果、禁食辛辣刺激的食物、盡量不要喝咖啡,適當運動來提高身體免疫力。其次,在月經期第14天左右即排卵期,可增加同房次數,以此增加受孕機會。備孕性生活之前,先注意外陰清洗,預防感染,另外,女性在備孕期間也可以適當服用廣譽遠定坤丹,里邊有紅參、白術,當歸、熟地、白芍以及阿膠等中藥材,滋補氣血,能夠改善子宮內膜厚度,利于著床,增加排卵,促進卵泡發育,對提高懷孕率會有幫助。
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