你好，你的情況屬于腎陰虛火旺，氣虛的表現，建議你吃點中成藥六味地黃丸調理一下。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！多吃點牡蠣，豬腰子，海參等補腎的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你上述癥狀初步考慮可能是中醫上所謂的肝膽濕熱。這個季節濕熱比較多見。
      指導意見：
      建議你到中醫內科找中醫醫生，通過望聞問切結合舌象，脈象綜合辨證論治?？诜兴帨珓┻M行治療。