長斑分為很多種，有可能是血液的問題或者是太陽導(dǎo)致的日光斑，建議您可以選擇中醫(yī)和湯藥調(diào)理一下，或者是選擇激光祛斑，也可以在美容院做祛斑治療，飲食方面最好是忌口，不要吃生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，黃褐斑是可以服用中成藥治療的。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)多是屬于氣血不和導(dǎo)致，建議平時(shí)盡量不要熬夜勞累，調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)壓力，可以服用中成藥氣血和膠囊和化瘀祛斑膠囊治療一段。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你臉上長了黃褐斑，建議外用維生素E乳膏涂抹。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議避免日光下暴曬，外出注意防曬，保持臉部清潔衛(wèi)生，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、豬腳、魚皮、肉皮、雞爪、銀耳等食物，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“臉上突然長斑了怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！