你好，你的這種情況可以去看一下中醫，讓中醫醫生給你開藥進行調整一下，考慮是痛經，那來月經的時候，你可以喝一點復方益母草，然后。疼痛的厲害可以使用止痛。可以熱敷或者是喝一些紅糖姜茶，去寒的局部熱敷都會緩解。
      

      痛經是指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。功能性痛經一般不需要治療，可以服用紅糖水，止痛藥緩解，建議去醫院做詳細的檢查，明確引起痛經的原因再對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況我也有可能是受涼導致的，你可以喝點益母草熱敷腹部，注意休息觀察幾天看看，避免辛辣刺激，不要吹空調。
      指導意見：
      平時注意鍛煉身體，增強抵抗力，盡量的少吃冷飲，不要吹空調或者電扇太久。如果痛經嚴重的話，也可以看中醫調理一下。也可以做B超，看看有沒有生殖器官的疾病。
      
      以上是對“月經血很少，而且還是黑色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！