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晚上睡覺醒很多次都是相同時間有規律的醒

男 | 18歲 2019-07-02 22:57:53 1人回復來自

健康咨詢描述：半夜醒三次12點睡下356都會自然醒來怎么回事呢請問一下醫生

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孫連慶西安交通大學第一附屬醫院主任醫師擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發幫助網友：580稱贊：44

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2022-12-15 21:47:48 我要投訴

      病情分析：
      您好，一般年輕人的睡眠問題，都是心理壓力過大導致的，看您的描述，每天半夜都會醒來三次，不知道您最近是不是有心事。
      指導意見：
      建議您學會放松一些，有心事有壓力，要學會及時的傾訴和釋放，調整好自己的狀態。不管遇到什么煩惱，都要心平氣和的面對，相信自己，我能處理好身邊的問題。