病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個是汗皰疹，出汗多，接觸過敏源多就容易發生
      指導意見：
      建議你目前溫水清洗干凈后外涂糠酸莫米松軟膏或者曲安奈得益康唑乳膏，早晚一次，直到痊愈，今后一定要講究個人衛生，避免接觸臟東西和化工產品，避免接觸肥皂洗衣粉洗衣液洗潔精等堿性物質，有利于促進康復和預防復發
      

      病情分析：
      根據你描述，考慮皮膚過敏或病毒感染皰疹有關系。建議積極治療。
      指導意見：
      建議你到正規醫院皮膚科面診，明確診斷，在醫生的指導下進行處理，另外不能吃辛辣刺激性食物。祝早日康復。
      
      以上是對“手上起小水泡癢抓破了就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！