病情分析：
      你好，你的任務情況考慮是由于睡眠質量不高造成的，另外也可能與你白天過于疲勞，身體過于乏力有關，也可能與你的神經壓迫有一定的關系！
      指導意見：
      建議您試試調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于緩解緊張感，另外也要注意，做做放松訓練，白天不要給自己太大的壓力，更不要過于勞累，勞逸結合，慢慢調整看看效果！
      

      病情分析：
      根據您描述的情況來看，考慮是津液不足筋脈失養導致的可能性較大。
      指導意見：
      建議您看中醫科，仔細辯證后，應用合適的中成藥或是中藥湯藥進行調理就可以了，平時要注意個人衛生及飲食衛生。
      

      病情分析：
      你好！這樣的狀況多久了，頻繁嗎？時間固定嗎？是大腿還是小腿？發生這樣的原因可能是缺鈣也可能是太勞累不能深睡眠引起的。
      指導意見：
      如果是蹬的頻率頻繁，而且是固定腿的位置，就要去醫院檢查檢查了，現在的年齡要注意補鈣，多曬曬太陽，注意飲食清淡且有營養。
      
      以上是對“醫生，問一下晚上睡著以后腿一蹬一蹬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果平時沒有什么異常癥狀的話，晚上睡著以后出現腿一蹬一蹬的狀況，考慮屬于睡眠肌抽躍。
      指導意見：
      睡眠肌抽躍多發生在淺睡眠狀態下，也就是快睡著的時候出現肢體的抖動，有時會把人抖醒，一般沒有多大問題很多人都會發生，平時要注意勞逸結合，心情放松，避免壓力，保證良好的睡眠。