是否是腎陰虛，應該找專業的中醫根據患者的整體情況做一個合理的判斷，確是腎陰虛也應該聽從醫生的建議是否需要用中藥進行調理。當然也應該在日常生活中加以注意，從飲食、睡眠、工作、運動等等各個方面配合治療，黑芝麻、黑枸杞、核桃仁在食療上有一定的幫助，可以作為輔助應用。
      

      病情分析：
      你好，你覺得自己腎陰虛，喝黑芝麻黑枸杞核桃仁可以有一點效果，但是太緩慢
      指導意見：
      你好，如果真是腎陰虛，我建議你還是找個中醫大夫看看，用中藥調理效果比較好，畢竟食補太緩慢了。
      

      病情分析：
      你好。如果確定是單純的腎陰虛。癥狀比較輕。可以用黑芝麻，核桃仁，枸杞。之前最好讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型，然后才能對證用藥。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要抽煙喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      
      以上是對“腎陰虛，喝黑芝麻黑枸杞核桃仁可以補嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！