能不能長高?需要看你骨垢有沒有閉合和你的骨齡的情況?建議你到醫院去拍個骨齡的片子,看看現在股垢的情況,如果沒有閉合呢,你還能長高,如果已經閉合了,就基本上不能長了,男孩子一般20歲就停止生長發育了
病情分析:
影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養,因素還有運動因素。
指導意見:
平時應該增強營養特別是一些高蛋白的食物,也可以補鈣,適當的運動也是很有幫助的。
病情分析:
你好,一般來說,這個怎么能確定呢,總之好好運動,打打籃球,羽毛球,肯定有助于長高。身高受遺傳的影響,也有后天環境因素的影響。
指導意見:
幾點長高建議。
1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。
2.飲食方面,飲料可以選擇牛奶,怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽,骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等,每新的一天,人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
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