病情分析：
      5歲左右的時候開始自慰，那個時候真的是一種不自覺的行為，只是覺得身體快感心里滿足，并不知道這種行為到底意味著什么。其實自慰本身并不會給你帶來多大的身體傷害，反而是精神上的壓力給你帶來更多的困擾和傷害。
      指導意見：
      很多人有自慰史，并且這也是一種正常現象，不必過度在意，另外建議你看心理醫生。在醫生的幫助下，消除這件事給自己帶來的壓力和影響。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你對童年自慰的情況的擔憂以及現在對健康過慮的情況，考慮是典型的焦慮的情況。首先建議你做下心理咨詢。
      指導意見：
      建議你平時積極鍛煉身體，增強體質。規律作息時間不熬夜。發展自己的愛好，轉移自己的注意力。不要追求完美，也不要自我要求過高。放松自己的心態。