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有問必答網運動瘦身減肥 → 總是愛出汗一動就出很多肥胖

總是愛出汗一動就出很多肥胖

女 | 19歲 2019-07-01 12:19:18 6人回復 來自

健康咨詢描述: 總是愛出汗一動就出很多肥胖。也不知道怎么回事

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2019-07-01 15:11:01 我要投訴

      你好身體一運動就出汗,多考慮是氣虛,維生素缺乏的原因,可以服用玉屏風顆粒,維生素b1調理,平時多吃含維生素豐富的蔬菜水果,少吃辛辣油膩刺激性食物。
      

趙麗平
趙麗平 忻州市中心醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,高血壓,腦梗塞,肺炎,上 幫助網友:184
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2019-07-01 14:17:42 我要投訴

      病情分析:
      你好異常出汗的常見原因有兩個1.濕熱2.氣虛還有一種就是自身體質因素!
      指導意見:
      建議看看中醫,只要明確你是屬于哪一種,對癥治療就可以了。不用擔心不是啥大毛病,治療期間少吃油膩食物,以清淡飲食為主,心情要舒暢,這樣有利于病情的恢復祝你早日康復!
      

田雪
田雪 太原西山醫院   主管護師 擅長: 大葉性肺炎,塵肺,慢性肺源性心臟病,支氣管肺炎,矽 幫助網友:692
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2019-07-01 14:19:03 我要投訴

      病情分析:
      出汗都是很正常的,因此出汗是一種很正常的表現.中醫認為出汗也是有他的道理的,人與人之間是有個體差異的,比如胖一些的人汗液就會多一些,瘦一些的人出汗就會少一些,這都屬于正常范疇.
      指導意見:
      病理性出汗也是有的,比如,中樞神經紊亂,內分泌紊亂。這些也是會引起出汗的。
      
      以上是對“總是愛出汗一動就出很多肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2019-07-01 14:19:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,愛出汗考慮是天氣炎熱,肥胖等心臟負擔過重引起的癥狀,這種情況考慮平時注意飲食控制與體育鍛煉減輕體重。
      指導意見:
      建議你一日三餐規律進食,每次不要吃的過飽,晚餐少吃,不吃零食不喝碳酸飲料,避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,同時注意加強體育鍛煉,每天堅持運動一個小時左右,堅持長期進行減輕體重。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2019-07-01 14:20:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的主訴,你這種情況考慮是肥胖及腎陰虛引起的虛汗。
      指導意見:
      建議生活規律,低鹽低脂清淡淡飲食,多吃點水果青菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,適當控制飲食量,多運動,把體重控制在正常范圍之內,煮點紅豆薏米水喝去濕利尿減肥,也可以吃點六味地黃丸滋陰補腎。
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2019-07-01 14:21:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你平時總是愛出汗,一動就出汗,肥胖。
      指導意見:
      一般情況下,天氣炎熱,身體出汗是一種自然生理現象。如果肥胖的話,易出汗一般考慮氣虛。建議你均衡營養,平時加強鍛煉身體,每天堅持一下適合自己的運動,如跑步,健身都可以的,增強體質。
      

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