病情分析：
      根據(jù)你的描述頭熱腳涼。晚上睡覺總是感覺的到頭熱，腳總是涼的。睡眠質(zhì)量也不好。陰囊也是潮濕的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，可以針灸，推拿，按摩，刮痧效果好。
      

      病情分析：
      晚上睡覺的質(zhì)量非常的差，總是感覺到頭腦發(fā)熱，腳也總是冰涼，那么陰囊也是潮濕的。自己在這樣的狀態(tài)下感覺到也非常的不舒適，不明就里，因此前來做咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)當(dāng)潮濕，它不一定是病態(tài)，但有可能是前列腺的一個(gè)癥狀，如果沒有其他不適應(yīng)的癥狀，那么可以不用進(jìn)行特別的治療，但如果說你的手腳發(fā)涼，睡眠質(zhì)量不好，那么跟身體腎虛體虧有相關(guān)的因素，建議你還是做相關(guān)的，中藥方面的一些調(diào)理和治療。