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考試的前一天晚上手淫了，影響智力嗎

男 | 15歲 2019-06-30 23:04:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 明天就是期末考試了，今天晚上手淫了，也就是考試的前一天晚上手淫了，影響我發揮嗎，這次考試對我很重要，影響我的智力和精神嗎，？

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-20 18:21:34 我要投訴

      
      病情分析：
      有人也可能是為了緩解考試前的焦慮和壓力，一般情況下一次性手淫或者說不經常的手淫并不能夠影響智力和第2天的智力與精神。
      指導意見：
      其實緩解焦慮的方法有很多，比如劇烈運動大喊大叫。做自己喜歡的事情，亂寫亂畫，等等。再有劇烈的運動，不僅可以宣泄情緒，緩解焦慮和壓力，還能夠消耗性能量，減少手淫的次數。
      

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