健康咨詢描述: 我在初中跟男生關系特別好,到了高二每天學習就跟男生幾乎不說話了,我同桌是一個特別自負的男孩子,就跟他呆在一起特別不舒服,不過他有時候對我特別好,有時候說話又像針對我,加上高考壓力,之后一跟他說話就很緊張,慢慢的跟所有男生說話都緊張了,現在大一,這個問題一直困擾著我,請醫生幫我解答,這樣的生活有時候很焦躁。
病情分析:
非常理解你的這種心情,長期的這種自我封閉的環境,包括高中生高考前的這種壓力感讓你造成了目前的這種情緒上的困擾
指導意見:
好在說你也沒有受到這些情緒的嚴重的影響,能夠順利的深入大學,開始了全新的生活,大學生是相對活潑,包容一些的,應該逐漸地改善這樣的狀況,可以從小范圍的,慢慢的和一些異性接觸,包括參加一些社團也是可以的
我也很想改變可是我不敢面對,一跟他們說話我就會心慌,手抖的厲害。
還是從參加社團,慢慢開始吧!
病情分析:
從你描述的情況來看,存在著異性交往的困惑,并出現了緊張焦慮的情緒。處于青春期的年齡的男女,極易敏感脆弱,自卑,自負等現象。
指導意見:
建議你調整心態,放松心情,減輕壓力。增強自信,先從身邊熟悉的異性朋友開始溝通交流,慢慢地就會有改善。積極參加集體活動,換個角度看待問題,心情就會愉悅許多。
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