根據(jù)你的情況描述，有可能是跟骨骨刺形成所引起的，首先要穿松軟的鞋子，避免長時間的站立行走，避免局部受涼以及壓迫，可以進行熱敷燙洗，積極的完善檢查，必要時進行封閉治療或者手術(shù)切除。
      

      像你目前描述的這種情況考慮是足底跖腱膜炎的表現(xiàn)。目前急性期的話，可以適當(dāng)?shù)目诜途植繎?yīng)用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療，治療期間的話還應(yīng)當(dāng)注意休息，避免過多的走路。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，是足跟痛?？梢跃植繜岱?、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      避免長期穿高跟鞋，建議穿軟底透氣性好的鞋。避免劇烈運動，避免跑跳。熱水泡腳，中藥熏洗?？诜钛鏊幬铮m度補鈣。可以把鞋墊掏洞，懸空痛點。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“腳掌心靠跟部疼需怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，考慮骨質(zhì)增生，也就是人們常說的骨刺，屬于退行性病變，是隨著年齡增長，鈣逐漸流失，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致異常增生。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每晚熱水泡腳，多吃含鈣豐富的食物，可以把海綿掏洞墊在足跟部，減少走路時的摩擦刺激，多曬太陽，多吃水果，蔬菜，祝您生活愉快。