如果關節腔內積液比較多，張力比較大時，可以進行關節穿刺，將積液抽干凈。早期應該臥床休息，抬高患肢，可以用加壓的繃帶進行包扎。可以根據自身的身體條件選擇合適的運動方式，但是不要過度的運動，可以使用活血散瘀的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，痛風是體內嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增高引起的疾病，需要控制嘌呤高的食物攝入。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，減少攝入嘌呤高的食物，比如動物內臟，豆制品，海鮮，禁止飲酒，多喝水，適當運動，可以口服中藥湯劑試試。