健康咨詢描述: 脾胃虛弱,大便不成型,氣血虧虛體質差,該怎么調理好氣血,吃什么?做什么運動??
根據你所描述的臨床癥狀,可以試著口服人參養榮丸進行調理。或去正規醫院中醫科門診就診,進行辯證調理。平時要多元化飲食,適當的參加體育運動,增強體質,生活規律,飲食規律,保證充足的睡眠。
慢跑可以嗎,早晨還是晚上好,每次多久合適?感謝!
可以的。早晚都可以。至于運動多長時間,這個要根據你自身體質而定。
有時候跑會感覺到累,疲勞,需要堅持慢跑嗎?
可以適當的運動,然后隨著體質的增強,再逐漸加量。
病情分析:
脾胃虛弱,導致機體內分泌紊亂,消化不良,出現的異常。
指導意見:
需要及時到消化內科做個胃鏡檢查一下,多進行足三里穴的按摩調理,配合參苓白術散人參健脾丸。
請問我兒子最近2年舌苔發白邊有齒痕,卻還胖了不少,特別是臉上肉比較多,是正常發胖還是虛胖?
舌苔出現齒痕有可能是脾胃濕熱刺激的,需要進行健脾燥濕調理。
服用參苓白術散可以調理嗎?
參苓白術散進行健脾的調理,效果還是可以的,配合穴位按摩效果更好。
三陰交還是??
三陰交可以的,足三里穴也是可以的,需要堅持按摩才會有效果。
病情分析:
多長時間了,一直沒有治療嗎,除了大便不成形,是否還有乏力怕累犯困的情況,這些都是脾虛濕氣重的表現。
指導意見:
治療可以口服人參健脾丸,平時多喝山藥、大棗、薏米、芡實及紅小豆煮粥,可以做有氧健身操,對身心都有好處。
以上是對“脾胃虛弱,氣血虧虛,體質差。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
嗯,有乏力,困倦感,參苓白術散服用可以嗎,慢跑可以嗎,早晨還是晚上運動好!?
可以的,早上、晚上都行,最好是做有氧健身操。
為什么一吃了早餐就感覺腹脹了,還悶悶的,上午大便2次有點象腹瀉的大便,心情總是不暢快,不吃東西也沒有饑餓感。總是犯困一般,想睡覺!
這個就是脾胃虛弱的表現啊。治療看看吧。
我一直有在喝參苓白術散湯藥還有補腎健脾口服液,加逍遙顆粒,是中醫開的,卻還是心情不好,胃口不好!感謝您!
治療就這個治療法,可以及時復診,慢慢恢復。
病情分析:
您好朋友,根據您上述癥狀,您這是脾胃功能虛弱,氣血不足引起的身倦乏力,大便不成形,脾為后天之本,氣血生化之源,主運化,所以其功能虛弱則化生以上諸癥。
指導意見:
建議您,最好通過找當地的中醫大夫,給您調理一下脾胃功能,通過益氣健脾養血的中醫中藥的治療原則治療,也可配合口服參苓白術丸及人身歸脾丸或益氣養血口服液治療,同時在飲食上多次山藥、茯苓、紅棗、枸杞調理,進行摩腹揉臍及推腹的反復治療,多進行慢跑吧。
就光吃參苓白術散可以嗎,不需要同時服用幾種吧?可以同時服用阿膠補氣血嗎?慢跑是早晨還是晚上比較好,每次多久??感謝您!
您好,最好兩種同時服用,阿膠補氣血的,早晨陽氣生,慢跑最好,晚上屬陰,靜養為好。
上腹部總是感覺悶悶的不舒服,是脾胃虛弱引起的嗎?
是的,中醫稱為運化失常,脘腹脹悶不適。
我兒子22歲也是舌苔發白邊有齒痕,卻還胖了不少,特別是臉上肉比較多,是正常發胖還是虛胖??
您好,這是脾虛,容易生濕,而虛胖,先通過飲食運動調理。
服用參苓白術散可以嗎?散步出汗就可以了嗎?跑步好像有點累!感謝!
可以服,出汗屬于體虛。
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