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有問必答網中醫科中醫內科 → 脾胃虛弱,氣血虧虛,體質差。

脾胃虛弱,氣血虧虛,體質差。

女 | 42歲 2019-06-30 07:56:23 4人回復 來自

健康咨詢描述: 脾胃虛弱,大便不成型,氣血虧虛體質差,該怎么調理好氣血,吃什么?做什么運動??

醫生回復區

李秀紅
李秀紅 雙塔李秀紅中醫(綜合)診所   主任醫師 擅長: 濕疹,痤瘡,蕁麻疹,風濕免疫病、胃病、更年期綜合癥 幫助網友:44329稱贊:3
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2019-06-30 08:14:10 我要投訴

      根據你所描述的臨床癥狀,可以試著口服人參養榮丸進行調理。或去正規醫院中醫科門診就診,進行辯證調理。平時要多元化飲食,適當的參加體育運動,增強體質,生活規律,飲食規律,保證充足的睡眠。

2019-06-30 08:32 ask85675952b3 追問

慢跑可以嗎,早晨還是晚上好,每次多久合適?感謝!

2019-06-30 08:37醫生回答:

可以的。早晚都可以。至于運動多長時間,這個要根據你自身體質而定。

2019-06-30 09:00 ask85675952b3 追問

有時候跑會感覺到累,疲勞,需要堅持慢跑嗎?

2019-06-30 09:02醫生回答:

可以適當的運動,然后隨著體質的增強,再逐漸加量。

袁海健
袁海健 煙臺市牟平區高陵鎮中心衛生院   醫師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫針灸推拿 幫助網友:166229稱贊:1052
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2019-06-30 07:59:13 我要投訴

      病情分析:
      脾胃虛弱,導致機體內分泌紊亂,消化不良,出現的異常。
      指導意見:
      需要及時到消化內科做個胃鏡檢查一下,多進行足三里穴的按摩調理,配合參苓白術散人參健脾丸。

2019-06-30 17:49 ask85675952b3 追問

請問我兒子最近2年舌苔發白邊有齒痕,卻還胖了不少,特別是臉上肉比較多,是正常發胖還是虛胖?

2019-06-30 18:20醫生回答:

舌苔出現齒痕有可能是脾胃濕熱刺激的,需要進行健脾燥濕調理。

2019-07-01 08:12 ask85675952b3 追問

服用參苓白術散可以調理嗎?

2019-07-01 08:24醫生回答:

參苓白術散進行健脾的調理,效果還是可以的,配合穴位按摩效果更好。

2019-07-01 08:25 ask85675952b3 追問

三陰交還是??

2019-07-01 08:26醫生回答:

三陰交可以的,足三里穴也是可以的,需要堅持按摩才會有效果。

夏承民
夏承民 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 月經失調,二型糖尿病,急性腎盂腎炎,原發性高血壓, 幫助網友:17010稱贊:19
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2019-06-30 08:01:45

      病情分析:
      多長時間了,一直沒有治療嗎,除了大便不成形,是否還有乏力怕累犯困的情況,這些都是脾虛濕氣重的表現。
      指導意見:
      治療可以口服人參健脾丸,平時多喝山藥、大棗、薏米、芡實及紅小豆煮粥,可以做有氧健身操,對身心都有好處。
      以上是對“脾胃虛弱,氣血虧虛,體質差。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-30 08:11 ask85675952b3 追問

嗯,有乏力,困倦感,參苓白術散服用可以嗎,慢跑可以嗎,早晨還是晚上運動好!?

2019-06-30 09:28醫生回答:

可以的,早上、晚上都行,最好是做有氧健身操。

2019-07-01 10:25 ask85675952b3 追問

為什么一吃了早餐就感覺腹脹了,還悶悶的,上午大便2次有點象腹瀉的大便,心情總是不暢快,不吃東西也沒有饑餓感。總是犯困一般,想睡覺!

2019-07-01 10:29醫生回答:

這個就是脾胃虛弱的表現啊。治療看看吧。

2019-07-01 10:34 ask85675952b3 追問

我一直有在喝參苓白術散湯藥還有補腎健脾口服液,加逍遙顆粒,是中醫開的,卻還是心情不好,胃口不好!感謝您!

2019-07-01 10:35醫生回答:

治療就這個治療法,可以及時復診,慢慢恢復。

王剛
王剛 主治醫師 擅長: 擅長中醫內科心腦血管疾病及胃腸道疾病的診療,尤其對 幫助網友:7443稱贊:2
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2019-06-30 08:05:00 我要投訴

      病情分析:
      您好朋友,根據您上述癥狀,您這是脾胃功能虛弱,氣血不足引起的身倦乏力,大便不成形,脾為后天之本,氣血生化之源,主運化,所以其功能虛弱則化生以上諸癥。
      指導意見:
      建議您,最好通過找當地的中醫大夫,給您調理一下脾胃功能,通過益氣健脾養血的中醫中藥的治療原則治療,也可配合口服參苓白術丸及人身歸脾丸或益氣養血口服液治療,同時在飲食上多次山藥、茯苓、紅棗、枸杞調理,進行摩腹揉臍及推腹的反復治療,多進行慢跑吧。

2019-06-30 08:18 ask85675952b3 追問

就光吃參苓白術散可以嗎,不需要同時服用幾種吧?可以同時服用阿膠補氣血嗎?慢跑是早晨還是晚上比較好,每次多久??感謝您!

2019-06-30 09:11醫生回答:

您好,最好兩種同時服用,阿膠補氣血的,早晨陽氣生,慢跑最好,晚上屬陰,靜養為好。

2019-06-30 09:20 ask85675952b3 追問

上腹部總是感覺悶悶的不舒服,是脾胃虛弱引起的嗎?

2019-06-30 09:28醫生回答:

是的,中醫稱為運化失常,脘腹脹悶不適。

2019-06-30 17:54 ask85675952b3 追問

我兒子22歲也是舌苔發白邊有齒痕,卻還胖了不少,特別是臉上肉比較多,是正常發胖還是虛胖??

2019-07-01 00:18醫生回答:

您好,這是脾虛,容易生濕,而虛胖,先通過飲食運動調理。

2019-07-01 08:14 ask85675952b3 追問

服用參苓白術散可以嗎?散步出汗就可以了嗎?跑步好像有點累!感謝!

2019-07-01 09:32醫生回答:

可以服,出汗屬于體虛。

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