你好，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，面部很多痘痘，油性肌膚，痘痘反復出現，可能由于體內激素分泌旺盛造成毛囊堵塞導致毛囊發炎。
      指導意見：
      建議你：保持面部肌膚清潔，可以使用阿達帕林凝膠或者夫西地酸軟膏，也可以去正規中醫醫院性中草藥調理內分泌，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，少熬夜，保證充足睡眠。