指導意見：
      手淫就是說通過自己的手來觸及生殖器以達到性高潮、性滿足的一個狀態，一個過程，就叫手淫。手淫的危害是這樣，正常呢，年輕人很早就會接觸到這個東西，然后這對他的身體發育是不好的。另外手淫，有的時候我們講會頻率會很高，在某一個時間段會有連續的多少次，這樣對于我們生殖器的這種充血之后的一個血液的消退是不利的。
      

      您這種情況也是屬于過度頻繁的手淫，13歲盡量不要用手淫的情況，對生殖器的發育和整體的生長發育都是會有很大影響的，并且一定要注意加強體育運動，加強飲食營養。
      

      病情分析：
      你好，長期手淫可引起陽痿，建議減少性生活次數提高性生活質量，多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      指導意見：
      鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      
      以上是對“13歲三天擼一次行嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據您的描述內容：13歲還小，建議18歲以后，一周擼兩次是正常現象，頻率太高了對以后的生活有很大的影響。建議盡量避免，克制。
      指導意見：
      您好：根據您的描述內容：13歲還小，建議18歲以后，一周擼兩次是正常現象，頻率太高了對以后的生活有很大的影響。建議盡量避免，克制。