你好，針對(duì)你的癥狀描述，建議你積極去醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，積極配合醫(yī)生的診斷和治療。經(jīng)期注意保暖，避免受寒，月經(jīng)期間忌生冷辛辣食品，每晚睡前一杯熱牛奶，可以緩解痛經(jīng)。月經(jīng)期間禁止游泳，盆浴，保持陰道清潔，平時(shí)保持心態(tài)平和，適當(dāng)?shù)腻憻捲黾芋w質(zhì)改善痛經(jīng)。
      

      來(lái)姨媽痛經(jīng)，腰痛明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要吃生冷油膩和辛辣食物，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒利膠囊和活血化瘀消腫止痛藥物如元胡止痛片等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你這種疼痛是進(jìn)行性的加重嗎？平時(shí)月經(jīng)規(guī)律嗎？如果是這樣，你有可能是子宮內(nèi)膜異位癥。疼痛嚴(yán)重可以通過(guò)手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)不要食辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的食物，避免著涼。對(duì)于子宮內(nèi)膜異位癥的患者，結(jié)婚生子后，會(huì)有所緩解。
      
      以上是對(duì)“來(lái)姨媽痛經(jīng)，腰痛，沒(méi)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你屬于痛經(jīng)，建議你熱敷，臥床休息，止痛治療，多休息，少活動(dòng)，避免辛辣刺激飲食，注意休息。避免熬夜，避免過(guò)度勞累，規(guī)律生活，加強(qiáng)身體鍛煉。多喝水，放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況分析，你屬于痛經(jīng)，建議你熱敷，臥床休息，止痛治療，多休息，少活動(dòng)，避免辛辣刺激飲食，注意休息。避免熬夜，避免過(guò)度勞累，規(guī)律生活，加強(qiáng)身體鍛煉。多喝水，放松心情。
      

      病情分析：
      來(lái)月經(jīng)期時(shí)由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過(guò)高，引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮，痙攣性收縮造成痛經(jīng)，最終放射到腰部引起腰疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，可以去藥店買布洛芬緩釋膠囊來(lái)吃看看，安全可靠，沒(méi)有依賴性和副作用，痛經(jīng)嚴(yán)重的最好去醫(yī)院做b超看看，排除一下子宮內(nèi)膜異位癥的原因。