你好，像是你這種情況你這個需要穿個寬松的鞋子，這個與走路過多，導致的皮膚摩擦有關的，像是你這種情況你這個注意穿個寬松的鞋子，另外就是建議你現在減少活動，破損處可以碘伏消毒。
      

      由于穿鞋過緊，而引起的皮膚破損紅腫的情況發生的，這種情況首先穿鞋不要過緊，應該穿寬松的鞋。同時應該進行消毒處理，不要引起炎癥感染的情況發生，密切的進行觀察。
      

      病情分析：
      你好！根據圖片資料顯示局部軟組織損傷引起的疼痛不適，可以適當進行冷敷，并外用碘伏消毒處理。
      指導意見：
      平時注意休息，避免過度劇烈活動，休息時抬高患肢，穿寬松舒適鞋襪，經常用熱水泡腳，促進血液循環，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養均衡。
      
      以上是對“腳磨破了又紅又腫又痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      圖片顯示，創面有炎癥刺激，所以會疼痛，紅腫，需要消炎治療。
      指導意見：
      首先，盡量少活動，穿寬松的鞋子。其次，建議局部涂抹碘伏消毒創面，再涂抹聚維酮軟膏包蓋住，間隔一天更換一次藥膏，很快就愈合了。