身體減肥，根本不是這樣。科學(xué)有效的健身辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制是以長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，最后采取生產(chǎn)，每日三餐，每餐主食都要超過(guò)100克，另外每天堅(jiān)持一小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，體重肯定會(huì)降下來(lái)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，不要相信網(wǎng)上所謂的減肥專家，減肥產(chǎn)品，最好選擇科學(xué)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你控制飲食，一日三餐吃到七層飽，不要不吃飯，平時(shí)少吃高蛋白，高脂肪飲食，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。

      病情分析：
      但凡讓你買(mǎi)產(chǎn)品的都是不靠譜的減肥機(jī)構(gòu)，讓你買(mǎi)產(chǎn)品消費(fèi)是目的，脂肪的代謝首先是要分解才可以互相轉(zhuǎn)化代謝的，他們說(shuō)的都是忽悠你的，脂肪是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩后的吸收的糖原轉(zhuǎn)換為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)的，餓…可以加速脂肪轉(zhuǎn)化糖原供給能量，再就是控制飲食，適當(dāng)鍛煉身體可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以有效的減少體重，消耗脂肪，不是靠吃什么產(chǎn)品就可以的，一般的產(chǎn)品都是保健品，價(jià)格不菲，忽悠你花錢(qián)的。
      
      以上是對(duì)“分解脂肪和代謝脂肪有什么區(qū)別？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！