指導意見：
      據你所提供的資料上來看，考慮你這個情況是毛囊炎導致的。建議你口服頭孢克肟或者頭孢氨芐，同時外用百多邦軟膏，你在平時要少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思！
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是毛囊炎癥的問題導致的癥狀表現。發病與您的身體素質有關系，與飲食不節制、不良的情緒影響有關系導致的。
      指導意見：
      可以局部涂用蘆薈膠。可以考慮服用金銀花泡水哩來治療。保持心情舒暢，注意飲食營養，勞逸結合。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物。
      

      病情分析：
      考慮是毛囊炎感染引起的，和毛囊堵塞引起的細菌感染有關系。
      指導意見：
      不要擠按，可以外用夫西地酸乳膏或者克林霉素甲硝唑搽擠，口服蒲地藍消炎片！忌辛辣等刺激性食物。
      
      以上是對“后背長了一個包紅紅的硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！