指導意見：
      你好，遺精是男性的一種正常生理現象，精子是不斷生成的，生成后需要周期性排出，如果長期沒有性生活或者過度疲勞、緊張，就可能出現遺精。分析：遺精也可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。被子太厚太重，泡熱水澡，內褲太緊、趴著睡覺等三個習慣可以誘發遺精。自慰，過去稱為手淫，主要包括直接用手來操作的自慰（手淫），或者采用器械來助“性”。
      

      遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。