如果現在已經不是懷孕期間了，還出現這種腰背部疼痛的情況，一般還是要考慮腰肌勞損，還有就是腰椎的問題，建議最好到外科去看一下，做腰椎的照片，同時避免重體力勞動。
      

      背部有局部的地方，就像筋扯著一樣疼，這個有可能是運動中不慎拉傷導致的，首先應該注意休息，另外可以做一下局部的熱敷理療，比如說烤電艾灸都可以恢復一段時間，應該就能減輕。
      

      病情分析：
      背部的筋扯著疼，看你是不是最近有受涼，要注意背部的保暖。長時間處于一種姿勢，沒有活動，也會引起疼痛。
      指導意見：
      可以做一下背部刮痧，按摩，拔罐兒的，烤電等。也可以服用一些營養神經的藥物，必要時加用芬必得等止痛治療。不見緩解的話，及時就診。
      
      以上是對“背部的筋扯著痛，躺下就舒服點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！