最近一年隔幾個月左右腳腳心處用力會疼
女 | 36歲 2019-06-28 14:48:24
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健康咨詢描述： 最近一年隔幾個月左右腳腳心處用力會疼，每次疼一兩天就自動好，過幾個月又有這類癥狀，想知道這個是怎么情況？
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醫生回復區
2022-11-17 16:17:02 我要投訴
你好，腳心疼這是腳底肌膜炎,腳底肌膜炎的疼痛是因為引起跟骨內滑液囊炎或外傷性的骨膜炎,或是一部分的肌纖維斷裂而造成的,會發生在腳底肌膜和跟骨連接處（肌臘附著處）.造成發炎的原因大多是腳底肌膜的負擔增加,也就是說,經常給予腳底壓迫和緊張而造成的.體重增加或長時間站著,會對腳造成極大負擔.當此病癥出現時,先比較一下發病前后的體重,如有增加需先減輕體重.更重要的是避免穿對腳造成壓迫和緊張的高跟鞋或太緊的鞋子,并且不要長時間站立.可在寬松的鞋內增加足弓平衡墊,舒緩腳底肌肉,按摩腳底心,奈米遠紅外材料可以加速血液循環.長期堅持是會治愈的。
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