病情分析：
      你喉結右上邊長了一個囊腫一樣的東西，摸著硬硬的，看上去有點疼，有可能是淋巴結初期。你最近經常熬夜，飲食不規律也會造成這種情況。
      指導意見：
      建議到醫院內分泌科或皮膚科檢查治療，醫生會對你的情況進行診斷檢查，很可能需要吃些藥物調整。另外養成有規律的飲食睡眠是很必要的。按時休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，多運動。
      

      病情分析：
      25歲青年男子，喉結部位出現囊腫樣的增生物，按壓時有疼痛感，觸覺較堅硬，需要進一步到醫院進行檢查才能確診，鑒于平時飲食、睡眠不規律，一般考慮淋巴的可能性比較大
      指導意見：
      建議調整作息規律尤其是提高睡眠質量，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠。也可以在醫生指導下服用安神補腦液或刺五加來進行改善
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，25歲，男，您所述的情況考慮淋巴發炎的可能，建議您到正規醫院檢查確診，再根據具體的檢查結果，在主治醫生的指導下治療。
      指導意見：
      平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，生活作息規律，不要熬夜，適度加強身體鍛煉，一日三餐規律，飲食清淡為宜，營養均衡，忌煙忌酒。
      
      以上是對“喉結右上邊長一個囊腫一樣東西不大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！