從你描述的情況出現，牙周炎等引起來的牙齦萎縮不適的現象一般是很難完全恢復的，只能及時的做牙周基礎治療，控制病情，防止造成萎縮，進一步加重而導致的牙縫隙增大，牙齒掉落的情況。平時養成良好的口腔衛生習慣，餐后及時刷牙刷牙，配合牙線間隙刷，可以有效的防止牙齦炎和齲齒的發生。

      考慮存在牙周炎的問題，建議去醫院口腔科就診，讓醫生面診檢查一下，確診是牙周炎，需要做超聲潔牙，必要時做牙周刮治，徹底去除牙結石，才能徹底好轉。
      

      病情分析：
      您好，這個如果是有牙周炎的話，盡早去醫院洗牙上藥處理的。
      指導意見：
      這個如果有齦下結石，盡早齦下刮治處理的，注意口腔衛生，然后慢慢恢復一下就可以的，按時復診處理的
      以上是對“牙周炎牙槽骨退縮可以長？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！