你好，應該還是局部的肌肉韌帶關節囊的損傷沒有修復好，局部活動后炎性滲出，靜脈回流受阻導致的癥狀，在這期間沒有好好的休息和制動是主要原因，建議減少走路，每天用熱水泡腳。

      你好，從你的描述上看腳扭傷疼痛腫脹，已去醫院排除了骨折，骨頭沒事，三個月了，可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。注意休息，少活動，休息睡覺時把患肢抬高。

      你好，根據你的描述，外傷已經比較長的時間，三四個月癥狀還沒有好，建議要去醫院進一步檢查，做足部的核磁共振，了解可能是軟組織韌帶等損傷，繼續對癥治療休息減少負重，慢慢可以恢復，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      以上是對“腳扭傷三個月，到現在里面還痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腳扭傷拍X光片，只能看有無骨折和關節脫位。軟組織損傷、腫脹一般看不出來。
      指導意見：
      只能是口服和外用活血化瘀的藥物進行治療。減少活動，休息時抬高患肢，每天也可以熱水泡腳。

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腳扭傷三個月了，里面還是疼痛，考慮是沒有鍛煉好。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是外用紅花油，適當做蹲起動作，只要好好鍛煉，慢慢就好了。