目前考慮到學習的問題建議積極調節生活方式，按時作息，規律飲食即可！等高考結束后，再控制飲食和加強鍛煉，減少碳水化合物攝入！避免高糖高脂食物，戒掉零食！
      

      病情分析：
      你好，你的情況是身高180cm，體重96kg，這種情況考慮雖然你要上高三了，但是也要抽出時間來適量運動，防止體重繼續增長的。
      指導意見：
      建議你平時注意避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，不吃零食不喝碳酸飲料，晚上睡前避免加餐，同時注意加強體育鍛煉減輕體重。
      

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看，你的身高一米八，體重96公斤，你的標準體重是70公斤。嚴重偏胖。
      指導意見：
      建議你一日三餐吃到七層飽，平時少吃高蛋白，高脂肪，高糖，高油膩等食物，包零食，夜宵，括碳酸飲料，同時適當運動，這樣可以控制體重。
      
      以上是對“該上高三的學生用不用減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，正在上高三，身高一米八，體重96公斤，想瘦下去。
      指導意見：
      你好，根據你的這種情況，建議你一日三餐，均街營養，葷素搭配，適當奶類，豆類，魚類，富蛋白飲食，適當青菜水果，勿暴飲暴食，不挑食，忌油膩之物，.腰經常不舒服也與你久坐有關系，下課之余一定要到室外活動，室外走一走，假期抽時間最好每天健身，打球，游泳室外運動。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況通過你提供的這些數據來看你是偏胖了，需要減肥了
      指導意見：
      因為你是初三的學生，需要一定的營養，所以你的減肥必須要科學，要保證自己充足營養，你可以多吃蔬菜水果，多吃含蛋白質高的食物，少吃碳水化合物食物