根據您說的抖音上的這個測試，我感覺是不科學的。如果你想測驗是不是亞健康的狀態可以到醫院掛號，到心理門診去測試一個表格。這個是非常準確的，根據答一些問題來測試
      

      病情分析：
      根據你的描述，也沒有什么原理，但與長期不鍛煉有關，就是這樣的。
      指導意見：
      建議，你可以堅持鍛煉身體，這樣的話，有利于身體健康，另外，長期鍛煉有強身健體的作用。有一定的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的，抖音測試亞健康，從醫學的角度說，并不嚴謹。所以，測試結果應該不可信。
      指導意見：
      生活規律，按時睡眠休息，不要過度緊張勞累熬夜。現在只要自己精力旺盛，體力充沛。還是不要把抖音的測試當回事。如果做健康檢查，還是到醫院。
      
      以上是對“抖音的亞健康測試是真的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！