腓骨遠端骨折，三踝骨折
健康咨詢描述： 現在骨折已經兩個月了，今天剛拆了石膏，要怎么樣鍛煉，多久才可以下地走路啊，10天前去拍片，然后醫生說再過10左右就可以拆石膏了，今天拆了之后腳往下一放還是會變色腳里面發癢
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醫生回復區
病情分析：
您好！踝關節骨折手術治療后，如果骨折部位愈合較好是可以先扶拐下床活動的，只要骨痂生成較多，愈合較穩定，下床活動不會有問題的。
指導意見：
剛開始活動時會有些不適，需要先在床上做踝關節的屈伸活動，及膝關節的屈伸活動練習，以恢復關節活動度，然后再下地。
我是保守治療的，當時醫生說我這個三踝骨折并不嚴重可以保守，
你現在需要加強功能鍛煉。
現在鍛煉不會影響恢復啥的嗎，會不會影響骨頭在次骨折啥的
不會的。保守治療石膏一般一個半月就可以取下，要及時活動關節，以免影響功能。
指導意見：
目前的情況是三踝骨折2個月。這個現在去除石膏了，可以考慮選擇踝關節的屈伸活動了。然后就是局部的地方可以噴灑些腫痛氣霧劑利于恢復。還有就是暫時避免負重，另外就是可以吃些山藥，丹參等食物利于恢復。
病情分析：
你好！根據你的病描述，腓骨、三踝陳舊骨折，拆完石膏要在醫生指導下進行功能鍛煉。注意保暖，避免著涼，注意休息，避免過度勞累。
指導意見：
口服活血化瘀藥物，口服黃瓜籽粉，適度補鈣，多曬太陽。加強營養，提高免疫力，適度功能鍛煉，提高身體素質。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。患肢抬高，以利消腫。避免劇烈運動，避免跑跳祝你早日康復！
以上是對“腓骨遠端骨折，三踝骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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