您好，根據您描述的情況，結合左膝關節磁共振檢查，左膝半月板損傷1-2級。前后交叉韌帶大致正常。建議您減少膝關節負重活動，注意膝關節保暖，可以佩戴護膝，外敷膏藥。也可以做些物理治療，如針灸，蠟療等等。

      1.保守治療
      通常情況下，為了觀察病情，醫生會建議先保守治療。
      治療措施包括：適當休息；抬高患肢；冰袋冰敷；使用止痛藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。此外還有針灸治療、中藥外敷、中藥內服、關節腔內注射藥物（如軟骨保護劑）等。
      2.手術治療
      (1)對于損傷比較嚴重的患者，或者出現“交鎖”癥狀者，可通過做手術，修復、去除碎裂的半月板組織。
      (2)手術方式主要有半月板全切除術或次全切除術、半月板部分切除術、半月板縫合修補術、半月板移植術。手術過程比較簡單，術后醫生會給予一個支具，固定腿部，保護損傷部位。
      以上是對“左膝蓋扭傷拍了磁共振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，左膝扭傷一個月了，前幾天拍了磁共振，現在走路上下樓都沒事，就是不敢發力，休息了一個月后能稍微用力了，但是蹲下左側會疼痛。
      指導意見：
      膝蓋能伸直，無彈響，彎曲時間長了會疼，膝蓋無腫脹。報告半月板外側前后角和內側后角有線樣信號影，未及關節面，考慮多為半月板損傷，建議你到醫院骨科就診打石膏固定限制患肢活動。注意休息。