一般和遺傳、內分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。中醫認為和腎虛、氣血虧虛有關系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      根據你身體出現頭發脫落的臨床表現情況，如果出現頭發明顯減少的癥狀，考慮是氣血不足，精神壓力過大，毛囊營養不良等它有關，有必要到醫院通過化驗等相關檢查明確診斷治療。
      

      病情分析：
      你好，按照你的年齡，不行出現頭發掉落嚴重的現象，可能跟平時的飲食有比較大的關系。
      指導意見：
      建議你平時盡量別玩太長時間的手機，不能經常熬夜，按時休息，適當鍛煉身體，癥狀應該就會緩解，
      
      以上是對“每次洗頭掉很多頭發。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！