從你描述的情況出現，口臭引起來的不適和維生素的缺乏，免疫力下降以及口腔疾病等都有一定的關系，消化不良也有一定的影響。平時在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素。
      

      口臭一般有三大原因。第一，口腔問題，患有牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙，牙列不齊等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌口腔異味；第二，胃腸道的問題，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭，這個要去消化科檢查就診，也要查下幽門螺桿菌；第三，看下耳鼻咽喉科，看下扁桃體和咽部是否有炎癥、異常
      

      口臭的患者需要積極治療口腔疾病，有蛀牙需要及時補牙。有牙結石需要去醫院做超聲潔牙，徹底去除牙結石，避免菌斑附著。另外需要去醫院檢查是否有幽門螺桿菌感染，如果有需要去消化內科系統治療。飲食上要清淡，避免太多甜食以及油膩辛辣味道醇厚的食物。
      
      以上是對“最近口感感覺喝水喝不夠，嘴里怪怪的，有口臭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！