您好！據您所述的情況以上的有多種臨床表現并存且有失眠現象及不自主的手顫且超過兩年的時間，是需要排查有無甲功七項異常引起的手顫后就診神經內科有無壓迫神經及神經衰弱排查，必要時會診精神治療科明確診斷的。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，調整好自己的心態和狀態，多和家人朋友溝通交流，想法要積極向上，一個人的想法決定了一個人的情緒！
      指導意見：
      想法要積極向上，多看看書，做些自己喜歡的事情！加強體育鍛煉。多做記憶訓練，不要急于求成，慢慢來，相信自己可以！加油！
      

      病情分析：
      可能是腦部疾病或者是工作上的壓力過大，精神過度緊張，內心過于壓抑，身體過于疲勞引起的情緒暴躁，失眠，記憶力減退，手抖等身體不適癥狀。
      指導意見：
      建議你到醫院做個腦部的身體檢查，排除器質性病變引起的身體不適，根據檢查結果對癥治療，在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強營養，這些新鮮的水果蔬菜和增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等。同時以積極樂觀的心態去配合治療，祝你早日恢復健康。
      
      以上是對“是不是老年癡呆或者抑郁癥傾向？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你寫了長長一大篇的對自己的描述，看起來你對自己的狀態把握的還是很準確的。你這個年齡是不會出現老年癡呆的。你可能是有些神經衰弱的癥狀，焦慮，抑郁情緒比較明顯。出現失眠，手抖等軀體癥狀。
      指導意見：
      你自己也做了很多調整，看了很多心理學的書籍。但是最近兩年感覺情況越來越嚴重，不知道怎樣緩解。你這種情況是有必要看心理醫生或心理咨詢師的，接受專業的心理疏導，必要時吃些藥物調整。