您好，您的情況需要檢查一下疼痛部位邊緣局部有沒有其他伴隨癥狀比如紅熱腫脹滲液，排除感染甲溝炎情況，還要注意有沒有往肉內生長嵌生甲情況，如果有紅熱或者疼痛嚴重需要去正規醫院清創處理一下比較好，嚴重需要拔甲治療，注意避免勞累，先觀察一段時間看一下，嚴重需要去正規醫院清創消毒包扎處理必要時抗感染治療比較好
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是甲溝瘀血引起的癥狀，與平時姿勢不良有一定關系，可以通過局部處理改善癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，避免劇烈運動，平時盡量避免長時間久站久坐，生活規律，不要熬夜，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。