從你描述的情況來看，考慮是近期維生素缺乏，免疫力下降等引起來的，不排除有牙齦炎牙周炎所引起來的。最好及時拍一下牙片檢查確診，近請注意多休息，保持口腔的衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。
      

      根據你所描述的情況，出現牙齒疼痛等引起來的不適和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，不良刺激物刺激也有一定的影響，還需排除是否有牙齦炎，牙周炎，必要時拍牙片檢查確診。近期注意多休息，保持口腔的衛生，定期到口腔科潔牙，有效的去除牙結石和牙菌斑。

      根據你的描述，你的這顆牙可能是齲齒。有的齲齒外邊有針眼大的洞，其實里面已經齲壞很深了。指導意見到正規醫院口腔科檢查，盡早修補。平時飯后漱口保持口腔清潔。
      
      以上是對“牙疼但是沒窟窿也沒有黑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議去醫院口腔科就診，讓醫生面診檢查一下，看看是否存在蛀牙的問題，如果有蛀牙的話，需要及時補牙，避免繼續發展。沒有蛀牙的話，考慮可能是牙本質過敏，可以用脫敏牙膏刷牙，避免冷熱酸甜刺激，慢慢會逐漸恢復。
      

      病情分析：
      你好。你說你的牙齒疼痛，對冷熱過敏。去除刺激后馬上不疼，這說明你的牙痛屬于牙髓炎早期。
      指導意見：
      鑒于你的這種情況，建議你到當地醫院口腔科去做一個確診，檢查并治療。估計你的這顆牙齒的治療需要做根管兒治療。