指導意見：
      你上述的不適的情況，建議去醫院做進一步檢查，可以化驗血常規，看看是否有貧血的情況所致的上述不適的情況，測量血壓看看是否有異常，考慮上述的情況與低位性的低血壓的情況有關，建議蹲起時速度不易過快看看是否可以緩解上述不適。

      你好，蹲下起來頭暈眼花，可能是體位性低血壓造成的。在蹲起或起床時動作不可過快，要規律作息與飲食，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要久坐，每天堅持鍛煉。
      

      你好，據你的描述，你蹲下站起來會有頭暈眼花，這種情況有可能是你站起來時體位變化導致的一過性低血糖或低血壓，也不排除是短暫性腦缺血或者是腦供血不足。建議你應該到神經內科和耳鼻喉科就診。
      
      以上是對“蹲下站起來頭暈眼花。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況可能是低血壓或者是低血糖！
      指導意見：
      你好，現在的情況建議去醫院做進一步檢查，明確病因，才能對癥治療，蹲下的時候不要猛起，平時注意飲食營養的均衡，葷素搭配，肉蛋奶也得充足，適度鍛煉身體！
      

      病情分析：
      你好，蹲下起來頭暈眼發黑這是正常的現象，其是由于蹲下時大量血液淤積在下肢，站起后大腦短暫的缺血所致。
      指導意見：
      如你平時身體健康，無需太多擔憂，避免蹲的時間過長，緩慢起身即可，平時多食瓜果蔬菜，多注意休息。