腰間盤膨出或者是腰間盤突出，在臨床上是一種常見病，主要是由于骨質退化的一種退行性的改變，除了做牽引治療，平時也可以配合按摩艾灸，針灸，離子透入理療儀烤電等。
      

      你這種情況除了做牽引治療以外，還要做到平時一定要睡偏硬一點的床。鍛煉腰背部的肌肉。我們一般推薦小燕飛以及5點支撐，一般需要鍛煉大概一個月以上才能取得效果
      

      得了腰椎間盤突出首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合牽引按摩理療以增強療效，如果嚴格保守治療半年以上效果不佳就需要手術治療。
      
      以上是對“腰椎間盤突出很難受怎么辦好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約占95%。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，以及拍片顯示，現在先理療看看。
      指導意見：
      現在做牽引就行，可以配點天麻丸之類或者腰痛寧膠囊服用，如果癥狀厲害，可以甘露醇打點滴緩解，做一段時間看看