您好，根據您描述的情況，考慮為頸椎病，合并有頸肩部肌肉的勞損，建議您平時減少低頭伏案，避免長時間保持一個姿勢，注意頸部保暖。可以做些物理治療，如針灸，拔罐，中頻電，雷火灸，沖擊波等。
      

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個人認為應該要考慮是頸椎病的可能性比較大。其次還要考慮是否存在有肩周炎的可能性，建議先對癥止痛處理，如果效果不好就需要到醫院里面檢查。
      

      你好，通過你的描述，考慮可能為頸肌筋膜炎，又稱頸肌纖維織炎，頸肌筋膜疼痛綜合征。是由急性創傷或慢性勞損等多種因素導致頸部筋膜肌肉內的血管收縮、缺血、微循環障礙、滲出、水腫而形成的非特異性的無菌性炎癥。誘因常為姿勢或風寒等。治療可建議局部物理治療，局部藥物涂沫或囗服非甾醇消炎藥等。亦不排除頸椎病等情況，必要時建議到醫院行影像學檢查。
      
      以上是對“每天都肩膀疼脖子疼，怎么辦呀。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果你沒有明顯外傷病史，經常出現頸肩痛需要考慮頸椎病引起的可能性大了，具體情況建議病人方便時去當地公立三甲醫院脊柱外科門診醫生先手法查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，懷疑了一般是會建議病人做核磁共振檢查看看的，明確診斷才可以盡早針對性治療的，現在建議你避免長時間低頭伏案工作及低頭玩手機電腦的，避免維持一個體位或是反復重復一個動作，時間過長的，試試局部熱療的，具體治療方案以明確診斷才可以決定下一步治療方案的。
      

      你這個情況有可能是肩周炎或是頸椎不好引起，建議進行頸肩關節運動和頸部肌肉的按摩，先觀察幾天，如無任何緩解，建議到骨科專科醫院就診。同時避免過度勞累，不要經常熬夜！