像你目前描述的這種骨折，在治療一個月的時候，需要到醫院復查一下局部的x片，看一下骨折的位置和愈合的程度。目前治療時間還是比較短的，不建議過早的坐立或者是負重，或者是下地活動。
      

      看你說的情況應該是好處墜落傷引起的吧？脊柱骨折時是否伴有脊髓損傷？還有現在你具體想咨詢醫生哪方面的問題的？請詳細告知醫生你詳細的診治過程的，比如如何治療的？現在多久了？有什么具體癥狀等？
      

      病情分析：
      做完手術了，就要好好的在家康復療養，按時去醫院復查，根據身體恢復的情況，做肢體的活動，應該循序漸進的進行，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便的通暢，夏天天氣熱，應該多飲水，應該均衡飲食，多喝牛奶，魚肉蛋奶變著花樣吃
      指導意見：
      做完手術了，就要好好的在家康復療養，按時去醫院復查，根據身體恢復的情況，做肢體的活動，應該循序漸進的進行，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便的通暢，夏天天氣熱，應該多飲水，應該均衡飲食，多喝牛奶，魚肉蛋奶變著花樣吃
      
      以上是對“腰部爆裂性骨折和足跟粉碎性骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況骨折一般損傷的比較嚴重，所以恢復起來比較慢。
      指導意見：
      一般骨折愈合的時間是三個月，這種情況恢復的話需要至少四個月的時間。目前是的以休息為主，不要下地活動。