右腿小腿肌肉疼痛，膝蓋不疼
男 | 22歲 2019-06-24 12:53:15
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 昨天半夜小腿肚就是有點(diǎn)疼，今天早上也是疼，就是伸直或者彎曲的時(shí)候肌肉緊繃的疼，以前沒(méi)有過(guò)，最近手淫頻繁，想問(wèn)問(wèn)是啥情況
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:45:47 我要投訴
從你描述來(lái)看，有可能是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，加上平時(shí)飲食不均衡，缺鈣，或者是由于劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)，外傷等引起的，目前建議，手淫的話(huà)最好是戒掉，以免導(dǎo)致身體抵抗力下降或者是性功能障礙，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，做局部的熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，飲食均衡規(guī)律，多吃些富含鈣的食物，比如牛奶，豆?jié){等。
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