你這種情況應該是著涼引起的。你可用溫水泡一泡。多鍛煉鍛煉自己按按摩。這個過兩三天就會好的。如果繼續疼痛的情況下，可以到醫院去看一下。平時一定要避免在特別涼的水里待的時間過長。
      

      在水里玩出現左腿冰涼，看具體疼痛的性質和位置，這種情況不排除感受風寒之邪侵襲所致，注意保溫保暖。必要時可以行紅外線局部照射治療以疏通經絡散寒邪，必要時可以配合針灸治療。
      

      病情分析：
      這個一般是有一些氣血虛弱的現像，就可以吃一些活血化瘀的藥物，就可以達到治療的效果就會好起來的，一般就用一些像
      指導意見：
      金匱腎氣丸，和補中益氣丸，就可以達到治療的效果就會好的可以噴一些云南白藥，按摩就可以達到治療的效果就會好的。
      
      以上是對“左腿冰涼還疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你左腿冰涼，這種情況就可能是在水里玩完之后受涼導致的。
      指導意見：
      你可以用熱水袋暖一暖的。最近一段兒時間盡量避免受涼，不要吹空調，不要在游泳。過幾天應該可以自愈。
      

      病情分析：
      考慮是出現了氣血不足并且出現陽氣不足，可以配合使用益氣養血口服液，配合使用局部針灸。
      指導意見：
      而如果出現風寒濕痹，可以配合使用天麻膠囊，可以配合使用舒筋活血片，改善癥狀。