你描述的狀況主要是睡眠障礙，癥狀持續時間較長，需要正規干預。睡眠障礙是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，也與情緒和壓力等相關，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，建議到精神衛生專科機構或正規醫院的精神科就診，規范服藥治療，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你的睡眠情況，根據你說的情況，容易醒，稍微有點動靜就能醒來，應該屬于神經衰弱
      指導意見：
      神經衰弱時，處于一個淺睡眠狀態，稍微有點動靜就容易醒來，并且常常伴有疲乏無力的感覺，長期的睡眠不好，會對身體造成一定的影響，你可以去內科門診去診治，根據醫囑服用點幫助入眠的藥物，可以適當的在飲食上注意，可以用點枸杞，大棗等安神，少吃辛辣刺激性的食物，或者說產氣多的食物也避免吃

      病情分析：
      失眠容易醒，不一定都是神經衰弱，也可能有其他的問題，你可以找神經內科的醫生檢查看看，還可以吃點營養神經的藥，另外要做到有規律的作息，適當的鍛煉身體。
      指導意見：
      失眠容易醒，不一定都是神經衰弱，也可能有其他的問題，你可以找神經內科的醫生檢查看看，還可以吃點營養神經的藥，另外要做到有規律的作息，適當的鍛煉身體。
      
      以上是對“失眠容易醒是不是神經衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，睡眠障礙包括入睡困難，淺睡眠（多夢），易醒，醒后再難入睡等。這種情況與你平時學習或工作壓力有關，與你的生活習慣有關。
      指導意見：
      放松心情，自我調節減壓控制情緒，平時多做戶外運動，規律作息時間，不熬夜、疲勞、緊張，遇事多與父母溝通多與朋友交流，保持平和的心態，睡前熱水泡腳，必要時可以吃點谷維素和維生素B1調節一下。

      病情分析：
      根據你對自己病情的敘說分析，你有些身經衰弱的癥狀。請問這種情況持續了半年，曾經你是否看過醫生吃過藥？
      指導意見：
      建議你盡量心理調整，盡可能不吃藥或者少吃藥。請你盡量淡化睡不著這種情況。晚上醒了，睡不著的時候，你可以想一下，你此時在想什么？也可以聽聽輕音樂，前提是不要影響他人休息。