為什么我的頭總是有點昏昏沉沉的，

男 | 29歲 2019-06-23 16:37:04 3人回復來自

健康咨詢描述：為什么我的頭總是有點昏昏沉沉的，眼睛總是注意力不集中，模糊，即使集中精力去看手機也認知比較慢了，晚上睡覺失眠多夢，這個是哪里出問題了

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2019-06-23 16:47:14 我要投訴

你好，這種情況需要考慮神經衰弱，主要核心癥狀是精神易興奮，神經易疲勞，也就是說想睡睡不著，起來想做點事又覺得勞累，建議你適當增加運動量，多參加戶外活動，注意勞逸結合！實在調整不過來建議到醫院精神心理科就診！

2019-06-23 16:55 ask9082371123 追問

有精神??？不是腦子問題嗎，要不要做下腦部檢查？

2019-06-23 17:18醫生回答：

像你這種年紀做腦部檢查應該是沒有什么問題的。

晁沛駐馬店市中心醫院二級心理咨詢師擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐幫助網友：20961稱贊：1

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2019-06-23 17:01:00 我要投訴

你好，根據你的情況，考慮是平時過度勞累或熬夜導致神經衰弱，建議平時規律飲食，多吃蔬菜水果，勞逸結合，早睡早起每天堅持進行體育運動，可以谷維素，安神補腦液，維生素B1進行調理，

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2019-06-23 17:01:08 我要投訴

      不知道你平時生活規不規律，比如說有沒有長期上網，長期看手機，平時有沒有一定的工作做。因為您今年才29歲，正好是身體力壯的時候。如果身體沒有問題，那么可能與生活習慣有關系。建議你調整一下生活習慣。

      以上是對“為什么我的頭總是有點昏昏沉沉的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！